BĚŽECKÝ E-BOOK KE STAŽENÍ ZDARMA

Pokud začínáte běhat, jste věčný začátečník a nebo se o svém oblíbeném koníčku chcete dozvědět víc informací, pak vyzkoušejte náš nový e-book. Je určený pro všechny kategorie běžců. 

BĚŽECKÝ E-BOOK KE STAŽENÍ ZDARMA (PROLINK: Začínám běhat - Běž.cz (bez.cz))
(Pro slevu 100% na E-Book zadej kód: zacinam-behat)

13 kapitol vás provede všemi úskalími od prvních běžeckých krůčků až po první závod. Dozvíte se v něm, jak se rozcvičovat, na co je dobrá běžecká abeceda, jak začít s tréninkem, jak trénovat tak, abyste běhali dlouho a ve zdraví, co to je přetrénovaní, základní dělení běžeckých bot a vhodná volba pro různé typy běžců. Co nepodcenit a kam vyrazit na svůj první závod.