Chceš začít pořádně běhat? Nevíš si rady se správným stylem a hlavou ti koluje spousta dalších běžeckých otázek? Jsi příliš vytížený na to, udělat si čas pro obvyklé skupinové tréninky? Chceš individuální přístup a využít trénink na maximum? Využij možnost sjednat si individuální trénink.
Součástí osobního tréninku je:
- úvodní rozehřátí, rozcvička, prvky běžecké abecedy – důraz na správný běžecký styl
- běžecká cvičení – objemová, tempová, rychlostní
- vyklusání, strečink, uvolnění
- neomezená možnost využití Sport Lounge v den tréninku, vstup na semináře či besedy
- využití veškerého zázemí Running Mall
- poradenství, diagnostika došlapu a běžeckého stylu, doporučení vhodné obuvi a dalšího vybavení, tréninková doporučení
- Zodpovězení na otázky a individuální přístup
- cena: 800 Kč za tréninkovou jednotku (cca 1 hod)
- doporučujeme minimálně 3 individuální tréninky (sleva 200 Kč)
- při zakoupení 10 individuálních tréninků dostanete 10. trénink zdarma
V případě zájmu nás kontaktuj na training@runningmall.cz nebo nás navštiv přímo v Running Mall. Po propojení s trenérem už se přímo spolu domluvíte na samotném průběhu. Pokud není jiná domluva, tréninky probíhají u nás v Running Mall a při zrušení/změně času domluveného tréninku méně než 24 hodin před, trénink propadá.
